8 benefícios desconhecidos que o vinho traz para a nossa saúde

Você gosta de vinho? Descubra os benefícios que nos traz o seu consumo moderado, para o que é bom e como aproveitar as propriedades do vinho para cuidar da sua saúde

Apesar de que sempre colocamos sobre aviso a todos os nossos leitores sobre o perigo que supõe beber álcool, não só pelo o que envolve, se depois vamos pegar algum veículo, mas pela forma em que isso afetará nosso corpo, hoje temos que falar dos benefícios de que provavelmente seja a melhor bebida alcoólica que podemos encontrar por aqui: ovinho, especialmente o tinto. E é o que muitos especialistas consideram que o vinho tinto, em sua justa medida, pode ser muito benefícios para o nosso organismo, longe do que poderíamos pensar.


O vinho em excesso, como qualquer álcool, pode ser muito prejudicial. No entanto, uma copa ou taça e meia de vinho tinto, por exemplo, na comida, você pode sentar de maravilha, potencializando o sabor daquilo que comemos e até mesmo oferecendo benefícios a nossa saúde. Ao fim e ao cabo, estamos a falar de fruta fermentada, neste caso, a uva, que também contém muitos nutrientes bem valiosos para nossa saúde. Aqui vamos mostrar os oito benefícios que o vinho pode trazer a nossa vida, sempre que o tomemos em sua justa medida, é claro:


1. Ajuda a depurar


O vinho é o aliado perfeito na nossa dieta, pois nos ajuda a depurar o organismo e eliminar as gorduras que nos sobram de uma maneira totalmente natural. Além disso, é uma bebida alcoólica, mas muito pouco calórica, permitindo-nos desfrutar de uma alternativa para a cerveja, os refrigerantes ou as bebidas, em qualquer ocasião que se apresente.

Dima Moroz || Shutterstock

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2. Fornece energia extra


Ajuda-Nos a estar menos cansados. As uvas, que é o principal ingrediente de qualquer vinho, contêm um nutriente muito especial, chamado resveratrol, que nos ajuda a nos manter animados nos momentos em que parece que estamos mais apáticos e cansados. Isto também pode representar um bom chute de energia a ter em conta.


3. Melhora a saúde do nosso cérebro


Graças ao vinho nós podemos desfrutar de melhores processos cognitivos, já que esta bebida é ideal para promover a união entre os neurônios, muito ao contrário do que muitos pensam sobre o que o álcool faz com elas. É também uma boa alternativa para prevenir doenças cognitivas, como alzheimer ou a demência, que possamos vir a sofrer em idades mais avançadas.

Dean Drobot || Shutterstock

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4. Liberta nossas endorfinas


As endorfinas são conhecidas como células de felicidade, e o processo é o mesmo que levamos a cabo quando comemos, temos sexo e ou fazemos esportes, é como um chute de felicidade, que pode chegar a ser viciante. Por isso há que ter cuidado com a quantidade de vinho que estamos bebendo.


5. Controla o nosso colesterol


O vinho também contém polifenóis que ativarão o nosso organismo para manter nossos vasos sanguíneos livres de gorduras saturadas, que são as que provocam o colesterol. Desde então, sua função antioxidante também é perfeita para nos ajudar a ficar em forma em todos os momentos.

MJTH || Shutterstock

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6. Cuida de nossas gengivas


Se você tem as gengivas sensíveis ou se sangram por alguma razão, não hesite em tomar uma taça de vinho no jantar ou no almoço, já que sua fermentação ajuda a evitar o aparecimento de bactérias perigosas que possam pôr em perigo a saúde dos nossos dentes.


7. Regulamenta o sistema gastrointestinal


O vinho é um dos melhores adstringentes naturais. Este é também uma bebida perfeita para todos aqueles que têm problemas de estômago ou infecções relacionadas com o sistema digestivo, já que pode remover a formatação por completo graças aos seus nutrientes especiais.

Piotr Marcinski || Shutterstock

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8. Previne o câncer


Embora seja verdade que nenhum alimento pode curarnos de câncer, e sim que há alguns que se podem tomar para prevenir o aparecimento de células cancerígenas, e o vinho é um dos melhores, uma vez que, graças a seus antioxidantes impede o crescimento de células nocivas para o nosso organismo.


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