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| Clínica |
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| Medo de se expor publicamente pode ser timidez ou fobia social |
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A fobia social é uma das formas mais comuns dos distúrbios
de ansiedade (as outras são síndrome do pânico,
doença obsessiva compulsiva, estresse pós-traumático,
ansiedade generalizada, etc.).
Os fóbicos sociais ficam muito ansiosos quando têm
que participar de uma situação em que possam ser
observados por outras pessoas. Como, por exemplo, comer em restaurante,
assinar cheques, ter que falar na frente da classe, perguntar
algo para um estranho.
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| Essa ansiedade pode levar ao aparecimento de sintomas físicos:
taquicardia (coração bate mais rápido), excesso
de suor, visão turva, falta de ar, boca e garganta seca,
dificuldade para falar, náuseas, vômitos, diarréia,
sensação de desmaio, etc.
O medo de enfrentar essas sensações físicas
é tão forte que a pessoa acaba evitando se expor
a situações em que possa passar mal. Então
se cria uma espécie de ciclo: o medo faz a pessoa evitar
situações e cada vez que a pessoa tem que passar
por uma das situações temidas, a ansiedade é
tão grande que ela acaba mesmo passando mal. Uma atitude
acaba reforçando a outra.
Alguns especialistas chegam a ter dificuldades em distinguir onde
acaba um caso de timidez excessiva e onde começa uma fobia
social. Seriam dois comportamentos completamente distintos ou,
de alguma forma, o mesmo problema com intensidades distintas?
Pergunta que ainda fica no ar...
E o tratamento? Em alguns casos a combinação de
medicamentos (que têm a propriedade de reduzir a ansiedade)
com a terapia são as melhores alternativas. No entanto,
também existem casos, onde o controle da ansiedade é
feito sem mesmo o auxílio da medicação. Tudo
depende da intensidade do problema.
Existem várias técnicas distintas de terapia que
podem ser usadas para a fobia social. O primeiro passo para você
é procurar um psicólogo que confirme o seu diagnóstico
e possa orientar seu tratamento. Com um pouco de esforço
e tempo, pode apostar que existe melhora.
Sílvio
Loredo
Psicólogo Clínico e Coordenador da Clínica
do CLAP
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